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    有时候,期望有多高,委屈有多大

    作者: 晓方51 来源: 时间: 2018-01-14 阅读: 在线投稿

     1

    心理咨询陶老师讲过这样一个故事

    女孩小薇在外地上班,每周末都回家乡和男友见面,两个正在热恋期的情侣,自然很期待周末的到来,但是最近小薇的烦恼来了。

    快到年关了,男友的单位很忙,几乎每个周末都得加班,从此小薇感觉周末家乡的天空都是灰蒙蒙的。

    陶老师问她怎么办?你能阻止他不去加班吗?

    如今他们单位那么忙,领导恨不得有孙猴子的本领,吹根毫毛变出一批人来。小薇说不可能。

    几天后小薇给陶老师打电话,从手机里传来的笑声就能感觉到,这个女孩已经从这件事里走出来了。

    原来小薇还是每个周末回家,并且她在心里一直暗示自己男友根本没时间陪他。调整过心态之后,她或者在家陪父母,或者约朋友,没有男朋友的周末,小薇也会愉快的玩耍。

    偶尔男朋友打电话告诉她不用加班了,反而是一个大大的惊喜,这假期仿佛变成上天对俩人额外的馈赠。

    在这件自己根本左右不了的事上,小薇从一开始的失落,变为接受,没有了期望,当然就不会有失望,更不会有求而不得的委屈。

     

    2

    在一个姐妹群里,一个姐妹倒出了她的苦衷:“我婆婆未伺候过我月子,也没帮我带过一天娃,只知道一个人图清净、快活。所以我们现在一见面,我就控制不住的满腔怒火,这个梗怎么破?”

    于是众姐妹纷纷献计献策。

    。这是什么婆婆?在小的最难的时候都不帮把手,到她老了,你也不用管她。

    。你多跟你老公唠叨唠叨,让她儿子跟她闹去,不然你在中间吃苦受累的,人家也视而不见,最后受苦的还是你自己。

    。找她去,问她要孙子吧?这孩子又不是你从娘家带来的,她做奶奶的,带孙子天经地义!

    几分钟的时间,庞大的智囊团飞出好多信息,这只是其中几条,但是内容都大同小异地声讨那不帮儿媳妇带娃的婆婆。

    “人们的痛苦,大多都来自多别人的期望,得不到了,必定会觉得委屈,干嘛让别人决定你的幸福感,靠自己!”一个姐们儿的信息。

    哇偶!其他的信息止于这一条,此处应该有掌声!

    那些停止发信息的姐妹估计在咂摸这姐们儿的话,并且正呆着表情反思自己。

    婆婆没有义务非得看孙子。但是大多数人在困难缠身的时候,总把目光聚焦于别人帮不帮,往往忽略了自己的力量,尤其是把这份帮助定义为天经地义,一旦希望落空,便是满腹的牢骚。

     

    3

    曾经在网上看到这样的一个故事。

    有一个人非常幸运地获得了一颗硕大而美丽的珍珠,然而他并不感到满足,因为在那颗珍上面有一个小小的斑点。他想,若是能够将这个小小的斑点剔除,那么它肯定能成为世上最珍贵的宝物。

    于是,他就狠下心削去了珍珠的表层,可是斑点还在;他又削去第二层,原以为这一下可以把斑点去掉了,殊不知它仍旧存在。他不断地削掉了一层又一层,直到最后,那个斑点没有了,而珍珠也不复存在了。

    这人心痛不已,他无比懊悔地对说;“如果当时我不去计较那个斑点,现在我的手里还会攥着一颗美丽的珍珠啊!”

    生活就像一颗珍珠,我们总想拥有它最美好的一面,当我们期望的太多,往往也会失去的太多,所以最好的办法就是接受它的不完美。

    小静刚花了几百大洋买来的新棉袄,不知道在哪儿挂了个大口子,那飞出来的羽绒就像歌曲《雪人》里的词:雪,一片一片一片。她还情不自禁地唱上了,同事有些不解,怎么新袄坏了,一点也不心疼,还和原来一样咧着大嘴傻笑?

    她说,我心疼有何用?我忧伤又有何用?破了的口子不会自己愈合的。

    小静没希望生活把她当成最宠爱的孩子,便会坦然接受生活所给的一切,当然也包括这并不让人愉快的事。

     

    4

    荀子曰;君子敬其在己者,而不慕其在天者。意思是:君子慎重对待那些取决于自己的事情,而不去羡慕那些取决于上天的东西。

    对于控制不了其走向的事情,我们换个方式,让自己的思维转个弯儿,就不会只是束手无策,感觉任其摆布了。

    不过分苛求别人,别人不帮你是本分,帮你是情分,可你一味地认为别人就该天经地义地来救你与水火之中,达不到目的,破坏了彼此的感情,也苦了自己那颗等待的心。

    作家刘墉说过:宇宙之道,不过盈虚而已。盈指完美;虚指残缺。总是对生活中的盈期盼过多,无法接受生活中不完美的东西,那只能换来一肚子的委屈。

    当然,我们还有心存美好,在发挥自己主观能动性能争取到的事上,积极努力,做最好的自己。

    让大家不要有过高的期望,是对那些我们左右不了的事情、对他人、对生活不要有过多的苛求,不然,希望一旦落空,我们就像小时候被人猛然抢走玩具的孩子,懵逼的同时,标配就是我们痛苦的泪水。

    不要埋怨有些事、有些人让你失望了,怪你自己期望太多。有的时候,因为依赖,所以期望,因为期望,所以失望。

    不属于自己的,何必拼了命去在乎,你过于在意什么,什么就会折磨你。

    不属于自己的,不去期望,失去了不会伤心,得到了便是惊喜。

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